Hamilelikte ahududu çayı ne işe yarar? Hamileliğin ikinci trimester döneminde yani 4. aydan itibaren her gün bir fincan ahududu çayı içmek rahminizi besler ve güçlendirir. Rahim kaslarınızı güçlendirir. Ahududu çayının faydaları nelerdir? Hazımsızlığı giderebilir ve sindirim sürecini düzenleyebilir. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallerden korur. Bu, hücre hasarını azaltabilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir. Ahududu yaprağı çayının idrar söktürücü özellikleri vardır. Ahududu hamilelikte yenir mi? Kırmızı meyveler hem su hem de lif içerdikleri için harika bir atıştırmalıktır. Çok lezzetli ve doyurucu olmalarına rağmen çok az kalori içerirler. Hamilelikte yenebilecek en iyi meyveler arasında yaban mersini, ahududu, kara dut, kiraz, çilek…
Yorum Bırak