Burkulmada soğuk mu sıcak mı? Ayak burkulması meydana geldiğinde, ayağı bir atel ile hareketsizleştirerek, soğuk kompres uygulayarak, kan dolaşımını engellemeyecek şekilde elastik bir bandajla sararak ve ayağı kalp seviyesinin üstünde tutarak, örneğin ayağa bir yastık koyarak dinlendirmelisiniz. Yastık ayak burkulmaları için iyidir. Burkulan bölgeye ne yapılmaz? Burkulmuş bölgeyi hareket ettirmeyin. Burkulmuş eklemi gereksiz yere hareket ettirmemeye dikkat edin. Burkulmuş bölgeyi bir kompresyon bandajıyla belirleyin. Hastayı örterek vücut sıcaklığını koruyun. Ayak burkulması en hızlı nasıl geçer? Buz torbası: Ayak bileği burkulmasından hemen sonra buz torbasıyla kompres yapmak, ayak ağrısını hafifletmek için en etkili tedavi yöntemidir. İlk kullanıldığında, ağrı geçene kadar en…
Yorum Bırak