İçeriğe geç

Etiket: Günde 800 kalori almak kaç kilo verdirir

Zayıf Birisi Günde Kaç Kalori Almalı

Zayıflamak için kaç kalori alınmalı? Haftada bir kilo vermek istiyorsanız, günde sadece 1000 kalori tüketmeniz gerekir. Günde 1000 kalori tüketen bir kişi haftada 7000 kalori yakacaktır, bu da 1 kg’a eşittir. Bu nedenle, her gün 500 kalori daha az tüketen bir kişi haftada 3500 kalori tüketirse yarım kilo verecektir. 1 haftada 5 kilo vermek için kaç kalori almalıyım? 5 kilo vermek için kaç kalori yakmanız gerekir? Kilo vermenin ardındaki bilim gerçekten basittir. 7000 kalori yakarsanız, 1 kilo verirsiniz. Bu nedenle, bir haftada 5 kilo vermek için 35.000 kalori yakılmalıdır. 1500 kalorilik diyet ayda kaç kilo verdirir? 1500 kalorilik bir diyetle…

Yorum Bırak
Gaziantep Tesettürlü Escort Hipercasino