Durduk yerde bel ağrısı neden olur? Alt sırt ağrısının en yaygın nedenleri bel gerginliği, sinir tahrişi, omurilikten uzanan sinir köklerinde sorunlar ve kemik ve eklem sorunlarıdır. Bel gerginliği. Lomber gerginlik, gerilme sonucu bölgedeki bağlarda, tendonlarda veya kaslarda oluşan bir yaralanmadır. Ani giren bel ağrısı neden olur? Sigara içmek, aşırı kilo, hamilelik, ağır cisimleri uygunsuz şekilde kaldırmak, spor yaralanmaları, aşırı aktivite ve buna bağlı kas krampları, fiziksel aktivite eksikliği ve buna bağlı kas güçsüzlüğü, kötü duruş ve uzun süre oturma pozisyonunda kalmak gibi faktörler alt sırtta mekanik ağrıya neden olabilir. Aniden ortaya çıkan bel ağrısında ne yapılmalı? Dinlenme, sıcak ve soğuk…
Yorum Bırak